「完全に自閉症」自閉症の人たちが本当の自分になれる即興演劇

time 2023/11/19

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自閉症の人たちは、周りから常に「ダメ」や「正しい方法」を求められることにどのように感じるのだろうか？
自閉症の人たちにとって、即興コメディやアドリブ演技はどのような意味を持つのだろうか？
即興コメディが自閉症の人たちにもたらす主なメリットは何か？

自閉症の人たちは、多くの「ダメ」を聞かされることがあるでしょう。
「これはやらないで」「それを言わないで」。
それは、快適なことではありません。

自閉症の人たちにとって、アドリブコントやフリートークのような「即興コメディ」はまるで魔法のように役立ちます。

自閉症のある少女は本棚からすべての本を取り出して、そして戻していました。
私は彼女の隣に座り、本を一冊本棚に戻すと、彼女はすぐにそれをまた本棚から出してしまいます。

私が正しくやっていなかったためです。

彼女の本の整理を見守り、私はもう一度試みました。
最終的に、私たちは「本をどれだけ創造的に本棚に戻せるか」ゲームを一緒に楽しみながら笑っていました。

しかし残念ながら、ある大人が通りかかって、私たちの本の戻し方が間違っている、すぐに本を「正しい」方法で戻すよう言われてしまいました。

「即興コメディ」は、自閉症の人たちとその他の人たちが互いを理解し協力するためのフレームワーク、システムになります。
定型発達の人たちの生活にしばしば蔓延する正解と誤解を取り除きます。
即興コメディには正しい方法はありません。
それは、アイデアの組み合わせです。
正しい答えは、その結果にあります。

ネイサン・キーツは自閉症や他の発達障害の人たちに及ぼす即興コメディの影響を研究しています。
キーツらは、研究のために２０人にインタビューを行いました。

１０人の参加者は自閉症、５人は自閉症ではない発達障害、５人は定型発達だと申告しています。
すべての参加者は少なくとも１つの即興コメディクラスを受講しています。

即興コメディがどのような影響を及ぼすかを答えてもらいました。
キーツらは、インタビューの回答から即興コメディが自閉症の人たちにもたらす５つの主なメリットを見出しました。

１．創造性と機会
インタビューの参加者は、即興コメディのスキルを日常生活に活かすことができると報告しました。
また、即興コメディが彼らを他の創造的な活動、例えば文章を書くことや、仕事、クライアントとの関係、学業などでも助けたと語りました。

２．受容と認知的柔軟性
即興コメディのおかげで柔軟に対応できるようになったと報告しました。
一部の参加者は、即興コメディ体験をマインドフルネスや瞑想に結びつけました。
他の人は現実を受け入れる能力が向上し、日常のルーチンの変化に対する寛容性が高まったと述べました。

３．社会的およびコミュニケーションスキル
即興コメディは、参加者がリスニングや他者との協力などのソフトスキルを向上させるのに役立ちました。
自閉症の人たちは、社交スキルでより多くの進歩を報告しました。

４．メンタルヘルス、生活の質、幸福
一部の参加者は、即興コメディのメンタルヘルスへの利益を語り、うつ病や不安の軽減などを報告しました。
いくつかは自尊心や自信の向上など、生活の質の向上を説明しました。
自閉症、その他の発達障害、定型発達のすべてのグループの人たちが、即興コメディの楽しみから楽しさと喜びを経験したと説明しました。
この研究を行ったキーツはこう言います。
「自閉症の人たちに即興コメディを学ぶように促すことは、不安が軽減される可能性を含めて、メリットをもたらすことでしょう」

５．理解と本物さ
インタビューからの最も示唆に富み重要な結果は、自閉症の人たちが即興コメディを行う際により本物の自分になると報告していたことです。
これにより、誰もがより自分らしくなることができます。
人たちがより表現豊かで自分らしくなれば、自閉症の人たちと定型発達人たちが互いをよりよく理解できる社会の実験室のような役割も果たします。

キーツらは、即興コメディの構造とルールが、より本当の自分らしく現れるのを助ける要因の一つと述べています。
即興コメディには「間違いはない」というルールや「はい、そして」というルールがあり、これらのルールが自閉症の人たちが偽装することなく、より自分らしくなるのを助けると言います。